【红利写作日更329/600】
第10期《七个习惯概论》作业练习
习惯有巨大的引力——比大多数人认识到的或愿意承认的还要大。
打破一个根深蒂固的习惯需要做出极大的努力,而且一般还会涉及生活的重大变化。
看看你写下的坏习惯。你愿意为了打破这个坏习惯做出一切必要的努力吗?若是,请写下三件为了打破这个习惯你将着手做的事情。请记录下你的进步过程。
坏习惯:
喜欢看手机,处理各种杂事,耽误了自己的要事
为了打破这个习惯我将着手做的事情:
1、用番茄钟处理要事,番茄钟时间内手机放开,调成静音
2、每天设置专门的手机处理信息时间,中午12:30-1:00,晚上9:00-9:30
3、晚上睡觉之前手机放在房间外
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