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深夜感悟随笔

深夜感悟随笔

作者: 姵颖 | 来源:发表于2022-01-08 22:46 被阅读0次

练习瑜伽要练好呼吸,

因为呼吸把气血运行到全身而滋养身体;最后形成身体肌肉记忆!

实现目标要咖啡冥想,

因为思维所及之处滋养我们的意识,最后形成良好的思维习惯并创造一个环境!

写完不够一百字,哈哈哈~好久没为凑字数而写,但是放过自己,就可轻松写下此刻状态,然后就欧了!

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