亲子日志20230914

标题：我的“健身教练”

        听说，很多人在健身房健身，还有专业的健身教练指导，我还没到这条件，但今天我也给自己安排了一个“健身教练”，免费的，充分利用资源，这个教练就是老大呀。

        老大这学期上六年级，在篮球班也根据班级升了一个班，教练也相应换了。

      只是老大在这个班上上了两节课，就表示大腿酸痛，不想再上。

        真的有那么累吗？当我质疑的时候，老大没好气的说：“你去试试呀，跑五圈啊，一直在跑呀，比赛是全场……”

        是啊，练球会消耗体力，这是肯定的，但问题是老大暑假连续上五天课（一天一节课，一节课90分钟），也没这么累呀。

        我想来想去还是觉得一方面升班了，强度大一些，另一方面，孩子平时的活动量太少了，几乎没有运动，所以才会周末突然运动受不了。

        我对孩子提出每天计划一定运动的想法，他拒绝了。所以，我才想着跟他说，我太胖，让他做我健身教练，放学后一起运动下，打羽毛球或者跳绳或者拍篮球，孩子也没拒绝。当然，时间也有限，但有总比没有强呀。希望能实践出效果。