【一】长期主义是大概率最佳选择
1、一直在思考决策的基本原则，其中一项就是从更长远、更大周期来考量，这就是长期主义；
2、但又不能说长期主义一定就是当前最佳决策，因为有很多大我小我的区别，不同价值观和事会需要个人短期利益；
3、或者可以说，长期主义是大概率最佳选择，毕竟求长远发展，总会获得更多，谁都会输给时间的积累；
4、下一步行动：
（1）在决策基本原则中，优先考虑长期收益，做能持续永存的选项；
（2）分析选项时，借鉴有限和无限的维度，无限约等于长期主义；
（3）对很多事的看法进行更新，提升对活得久且持续发展的看法，降低争先恐后的思想；
【二】记录多次经历的“恍然大悟”
1、不止一次在学习技能上体会到恍然大悟，这个过程和现象十分有意思，百思不得其解，但初步判定是记忆导致；
2、比如很多时候把理解记录下来，从字面来看就是如此。但却会在不久的将来，突然发现“这不就是自己正在寻找的吗？”
3、这可能是转换率的问题，理解和收获以文字形式记录，但只转换了其中的一部分到长期记忆，另一部分是短期记忆最后丢失；
4、也可能是后天的经历，重新验证过前面的文字记录，对那部分的理解由“相信”上升到“信任”，所以产生恍然大悟的感觉；
5、下一步行动：
（1）每次恍然大悟，都记录下这前后的过程，等收集足够多样本再提炼线索；
（2）假设把当前文字理解转换到长期记忆，会丢失部分内容，所以关键的信息日志一定要安排足够的复习；
（3）假设通过后天经历，能加深最初所记录理解的信赖程度，所以多用主动验证完成对笔记记录复盘；
【三】很多事的成败都在方法之外
1、一直想提高办事效率，常用的路径，就是寻找更优方法；
2、随着经历的事情增多，发现很多成败或效率与方法没太多关系；
3、交易活动中，认知比方法重要。学习活动中，虽然方法能省力，但主要还是吃苦耐劳。成长活动中，持续投入，即使用笨方法也有不错效果；
4、参考曾国藩“结硬寨，打呆仗”，可见很多时候方法对成败的提升十分有限，简单的办法并非不能达到成功；
5、下一步行动：
（1）要多留心简单恐惧症，持续追求用复杂、高级的方法来提高胜算，始终有瓶颈；
（2）多思考方法之外的“参数”，的确很多事的成败都在方法之外；
（3）基于这点认知，增加复习次数，改正老找方法这种心理；
【四】预期与现实的距离真实又不确实
1、很多时候预期且计划后，现实执行却并不是那么回事，确切来说是有可能但又不完全能实现，真实又不确实；
2、不确定是因为刚开始预期，设计好后，可能细节仍有差距，还需要再磨合；
3、但如果朝着这个方向继续进行，就又可能实现；
4、所以预期的事，不会很快变成确定的，只要足够努力，反复修正，最终还是能变成真实、确定的；
5、下一步行动：
（1）有一点绕，但就是想提醒自己，要明白预期与现实执行有距离，不能把自己太当一回事；
（2）不是所有的事，谋划足够和努力足够就能真正实现，多留一份坦然；
（3）但又要有谋事在人、努力实现这些的强烈意愿，上下这两点并不矛盾；
【五】人们所有的行为决择都是在算账
1、一直把“价值观”当成是所有行为背后的准则起因，因为觉得人们一直在算账，选择自认利益最大的；
2、就拿延迟满足一颗糖两颗糖的试验来说，选择二十分钟后获得两颗糖的，就是对比先吃只得到一颗糖，进行了自己的算账；
3、那些选择先吃一颗糖放弃获得两颗糖的难道就不算账了？觉得这应该是没有审慎思维参与，直觉思维算账后的结果；
4、在投机交易中，有很明显的对比。亏损后的报复交易，当时如果是直觉思维占主导，则会采取报复交易，妄想拿回损失。而如果是审慎思维占主导，则会意识这笔交易的亏损是正常，后面按自己的交易系统正常操作，迟早会再赚回来，不能采取极端行为扳本；
5、下一步行动：
（1）明确大家都会算账，关键的区别，就是当时是哪种思维在主导，很有必要在这种节点强迫自己审慎思维；
（2）由于直觉思维的调用更快速，容易被漏洞，所以要保持觉知练习；
（3）结合长期主义，算账的整体优势更大，检查时也应提醒自己拉长时间周期；
【六】碰到灰心的事知道正面硬刚，但要先处理情绪
1、之前的总结中提到，困难得麻烦都是关卡BOSS，提醒我们还有短板，吃完这些经验才能成长，所以知道要正面硬刚这些困难；
2、这些困难中，很多是让人灰心的事，在负面结果时会有自责，也会有无奈，情绪中的消极还会带来拖延，或是消减之前的积极性；
3、在这种情绪没处理好，就勉强正面硬刚，效率会被拖累，质量也不会太好，所以应先处理这类情绪；
4、下一步行动：
（1）知道和做到之间，还有很多次经历和练习，不要为自己没做好而泄气，包容暂时的情绪，但不能陷入消极；
（2）升起情绪是很正常的，那是动物脑本能。不要盲目着急，应先处理好这类情绪，再展开新攻势；
（3）回顾过往经历，BOOS关卡都变成了经验值，要意识到这个过程是反复自虐磨砺的，坚挺下来至关重要；
（4）再次提醒，成长曲线并非是直线或上升趋势，很可能会走得特别复杂，甚至包括倒退；
【七】在空闲时间尽早分配第二象限事物
1、按不同维度的几个四象限分配任务，第一象限各维度是紧急、重要、高回报、长半衰期、无限游戏，第二象限除紧急外，其他属性与第一象限相同，第三象限只有紧急与第一象限相同，第四象限完全不具备第一象限任何属性；
2、优先处理完第一象限后，大部分剩下的时间消耗在第三象限，但仅是只有紧急属性；
3、第二象限能产生更高收益，第三象限除了不能交待他人，总被紧急插队分配，有时这种分配甚至是直觉式的；
4、下一步行动：
（1）思考在有限的可分配条件下，是否应适当牺牲第三象限紧急，承担因此的后果来换取第二象限突破？
（2）要留意，第二象限有些事物，如果不尽早处理，会上升到第一象限造成麻烦；
（3）在空闲时间应早分配完成第二象限事务，这可减少未来承担新增加的“紧急”；
（4）要再从暗时间里挖掘，仍有很多被浪费的时间，并未到拼刺刀的紧迫；
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