有点痛苦才是生活更加常规的状态，不要总是要求自己沉浸在甜蜜与快乐里，那样你对幸福的感知力会下降，真正的幸福可能不是时时刻刻的快乐，而是能够平静从容地度过平凡的每一天。
当你有点痛苦，但是因为追求更期望的状态而产生，那么不妨试试觉察体悟当下，因为你在走向更好的路上，未来可期，每一步都在接近你的想要；当你十分痛苦，感到难以承受，那么不妨停住，思考下自己的目标是否太高远，是否真的能达到；当你真的已经适应了与痛苦和煎熬共处，并能够适时的给自己创造点乐趣，生活有菩提树下弹琴苦中作乐的调子，那我想，你可能已经参透了生活的真谛。
重新定义属于自己的常规，不要在替代方案、逃避方案里迷路，要让自己走在追求最优方案的路上，并且时刻提醒自己，要摒弃路上的诱惑，那些诱惑你选择其他方案，让你更改自己追求线路的，你都应该提醒自己闭上眼睛，快速走过，然后迎来与享受你长久煎熬后等待的那份快乐，然后循环往复此过程。
经历漫长的爬山路程，才可能见到不同寻常的美丽风景，随手采撷的美丽，只是蒙住你眼睛，拖住你无法见到更美风景的诱惑而已。
重新定义你的常规，寻求在经历了痛苦忍耐后加倍的快乐。
收获的那朵玫瑰会是花园里最美的那一朵，因为它拥有了你的汗水，耐心与长久地培育与等待。
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