一个人的日常（3）

今天起的又晚了，量了体重590哇，好痛苦，怎么仅仅一天又涨了？昨天是不是吃得多？动得少了呢，今天一定一定！！

一个房间，一个房间的开窗通风，窗外并没有阳光，但是新鲜的空气涌进来，给人一种非常清爽的感觉，很好，春天的气息很甜。

今天我准备喝这个牌子的红茶，汤色红亮，口感清香。昨天喝的是小青柑，老李给我的小青柑，一个可以泡30泡左右，但是感觉口感有一种腥腥的味道。

今天看到一段话，觉得很有道理，他说一流的父母是榜样，二流的父母是教练，三流的父母是保姆。对照其中觉得我顶多也就算个保姆吧！

看见阴阴的天空中，突然飞来一群鸟，看不清是什么鸟阵型？摆得有点像大雁空中团，还让我感觉，春天来了。

一个小时的舞蹈锻炼结束了，微微有汗，开始我的早餐时间，今日简单简单，再简单看看今日的目标能不能回到579， 就是一杯奶粉加两勺芝麻粉OK了。

现在是下午三点半，运动时间开始，第五套广播体操一套，OK

TABATA一组，心率达到102下

开始我的下午茶时间吧！