每当临近晚上11点的时候，我的手机日历都会不厌其烦地给弹出一条消息：早睡一小时好处多，可以降低23%的抑郁风险。如此贴心和尽职，我每回看到都会会心一笑，然后继续忙会儿。
昨天我告诉自己要提升备课进度，今天我做到了，花了2个小时备完两个课时，时间已是晚上十点，明天的课有着落了，心情愉快，于是催着自己再往下备下去，不知不觉，就又快到零点了，下周一的课也有着落了。让自己储备课丰富，当天享受着前几天自己的劳动果实，真是十分惬意、幸福和快乐啊！
周末也要努把力了，想打磨好自己的课件，用着顺手，就得多花时间，提前备课哦！
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