最近老是做核酸，吃饭都是在外面吃的。
虽然好吃，可是多油多盐的。也不敢多吃体重也没下来-_-||
昨天给居民做核酸，起得早没胃口，吃了一个鸡蛋也是强吃的。
还没到中午就饿的不行了。等中午吃饭的时间了直接连吃了两碗ớ ₃ờ
晚上也因为中午吃的太多了，连晚饭也没吃。半夜饿了也是硬挺。
吃的不规律也是减肥的大忌
今日体重
最近老是做核酸，吃饭都是在外面吃的。
虽然好吃，可是多油多盐的。也不敢多吃体重也没下来-_-||
昨天给居民做核酸，起得早没胃口，吃了一个鸡蛋也是强吃的。
还没到中午就饿的不行了。等中午吃饭的时间了直接连吃了两碗ớ ₃ờ
晚上也因为中午吃的太多了，连晚饭也没吃。半夜饿了也是硬挺。
吃的不规律也是减肥的大忌
今日体重
最近老是做核酸，吃饭都是在外面吃的。 虽然好吃，可是多油多盐的。也不敢多吃体重也没下来-_-|| 昨天给居民做核酸...
在外面多油多盐吃两天的结果就是体重一点没减，几乎是毫无变化。 把晚上有氧运动一小时，改成早上四十分钟，晚上一小时的...
芝麻的减肥日志 减重目标：20公斤 今日体重：86.1（早晨空腹）昨日体重:87.4 温度：...
芝麻的减肥日志 减重目标：20公斤 今日体重：85.0（早晨空腹）昨日体重:85.6 昨天早餐...
相比体重还上涨了0.1公斤，问题不大，再接再厉 减重目标：20公斤 今日体重：84.5（早晨空腹）昨日体重:84....
我哭X﹏X，昨天有事很晚才回家，中餐和晚餐都是在外面吃的，直播运动也没做上，只减了0.5公斤，下面上细节 ...
昨天工作在外面，都没有称体重 减重目标：20公斤 今日体重：84.4（早晨空腹）前日体重:8...
理财 5.6账单 5.7账单 5.8账单
009年6月3号,11点00分,“叮零零”,上课了。但，有什么好稀奇的？是啊，没什么好稀奇的，不过只是一节体育课而...
人生就像拉着全家这辆车走上坡路，没有保险保障还真是很危险！ 人生其实就是拉着车走上坡路，随着年龄越来越大，坡会越来...
本文标题：芝麻的减肥日志-最近就像上坡的车
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqsjirtx.html
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