今天学习了李笑来老师的课程,终于明白自己为什么在一些事情上会“半途而废”,你有没有过半途而废的经历呢?
我相信你可能十有八九也曾问过自己这个问题吧,“为什么我总是半途而废呢?”通常你也会把原因归结为自己不够坚持、不够努力。实际上,毅力和坚持,都是并不存在的概念;其实之前我也用过这些概念,但现在我愿意把它们从我自己的“操作系统”里剔除掉了。为什么呢?
下面从2个方面,为你重新打磨“坚持”这个概念:
第一,你不需要坚持,因为骨子里不愿意的、需要坚持才行的事,基本你就不可能做好;
第二,不需要坚持就能持续做好事情的三个技巧。
这三个不需要坚持就能做好事情的技巧:
第一,赋予事情重大的意义、甚至是多重意义;
一个我们不重视的事情,我们是很难有动力去做的,何况是持续做下去,不管是阅读、写作还是做笔记,不管是早起、跑步还是冥想,想要让这样的事持续进行下去,需要为这些件事赋予重大的意义,就像笑来老师做的那样。
第二,想尽一切办法思考清楚如果不做这件事,会有哪些负面意义;
当你决定做某件事儿的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法思考清楚如果不做这件事,会有哪些负面意义。然后拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列以下三点:
如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
在将来我会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
如果我最终仍然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
你不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来。相信我,这会“吓到”你的大脑,或者准确地说,是把那种你所需要的恐惧深深地埋进你的潜意识里面,然后它就会在很多时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生。
第三,通过社交的方式来学习。
通过社交来学习,具体来说,你要想尽一切办法去寻找拥有那项技能的人以及人群,尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们。
社交,从来都是学习活动中的一部分。
你可能并不知道,如果你的朋友都是胖子,很有可能发生的是,你会慢慢被“传染”成一个胖子。这可不是开玩笑,这是现实。首先,因为你的朋友是胖子,那些胖子的存在会影响你对“肥胖”这个概念的理解;而后,更为重要的是,当半夜他们叫你出去吃夜宵,笑嘻嘻地说,“喝点啤酒呗”,这时候多半你都会欣然接受。
古人说,近朱者赤,近墨者黑。
所以,当你和拥有某项技能的人或人群在一起的时候,你就会不由自主地发现、感受到那项技能其实是很自然的、很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的。
这些判断上的变化会极大地影响你的行为,你的感受,于是,很多在另外一个世界里“很艰难”“很痛苦”、“很难坚持”“没有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都变成了“真好玩”“停不下来”“要是能多玩一会儿就更好了”的事情。
所以,你也快把“坚持”、“毅力”什么的,从你的操作系统中剔除掉吧。
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