2021-04-09 一周践行总结：

一周践行总结

在一阶课上，我明确了自己的三个90天践行目标是晚十早五、每天跑步4公里、学完量化编程课程。

因为每周要开班会，我把跑步目标改成了每周6天跑步4公里。

这一周来，7天早晨5点钟起床、6天十点钟睡觉、跑步5天、学习量化编程4天。

现在我会在早晨五点钟起床，大概在5-6点钟完成跑步，6-7点钟完成量化编程学习，7-8点钟完成写反思日记、看日历、清单排程事项。

有时间的话再做点别的事情，这样早晨就完成了对自己来说最重要的事情，感觉很好。