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7-5号简书

7-5号简书

作者: 春夏秋冬春夏 | 来源:发表于2019-07-05 21:24 被阅读0次

今天的五日工作法,从早上6:00到中午12:30都属于黑色区域中间有家务陪护,然后听录音,做运动,从12:00到下午5:30属于绿色区域,晚上20:00到20:30黄色区域吃掉一只青蛙21—21:30反思今天一天的完成,最好的事情是在五点到5:30。完成✅5件小事情!给自己一个嘉许在五日工作法当中黄色,蓝色,绿色,出现的多比较好。

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