7-5号简书

今天的五日工作法，从早上6:00到中午12:30都属于黑色区域中间有家务陪护，然后听录音，做运动，从12:00到下午5:30属于绿色区域，晚上20:00到20:30黄色区域吃掉一只青蛙21—21:30反思今天一天的完成，最好的事情是在五点到5:30。完成✅5件小事情！给自己一个嘉许在五日工作法当中黄色，蓝色，绿色，出现的多比较好。