见：今天花了2个多小时整理杂碎的东西，把很多占位的都清理了。下午通过了科三，晚上没有阅读，而是放松了自己，跑步3公里，俯卧60深蹲51。
感：整理完那些杂碎感觉整个人心里都整洁了很多哈哈，空间也多了，感觉特别心舒，虽然花了2个多小时，但觉得至少把这个给解决了。这次是第三次科三了，考之前有想过如果这次还没过，就打算不考了，但仔细想想这个沉没成本太大了，或者下次就买bx，这次看到又看到那位之前一起考的伙伴，他这是第4次了，买了bx，非常庆幸我们都过了哈哈！
考完回来后可能是太兴奋了，放松堕落了一晚上，我突然觉得，当我考这个科三，特别是连续考3次，前面2次都么过，第三次终于过了就会觉得非常激动，这种兴奋会比第一次就考过的更强烈，突然被这种成就感绑架了，没忍住堕落了今晚。
思：
①适当地去清空自己，会有很好的体验
如果自己心里或者外界空间有太多杂乱的事情或者物件的，又不去抽时间去清理一下的话会让自己特别难受，做什么事情都没劲而且往往也不容易得到满意的结果。今天我把资料、书籍、小物件都整理了完了，我的空间都更大了，心里也感觉有种把垃圾都释放的刺激。
②简单的成就感容易捧杀自己。
就比如我考科三这个事，本来是蛮简单的，很多朋友都一次过，我连着考了3次，本来很小的成就感，在我这样的情况下就会被“放大”，前面2次都没过，而且还是连着考那种，如果要是第一次第二次第三次考的时间隔了很久的话，那倒没有这么强烈的感觉，连着考真的让我很无奈。所以第三次过了之后给我很大的激动和兴奋！就有理由让自己堕落一把了，所以晚上就堕落了。今晚我就被“这种简单的成就感捧杀了”。我也想到过过科三这不过是件小事，我还有很多事要做呢，但我就是没克制住。人真的是太那啥了。
行：
早起，阅读50+页，准备后期事项，跑步3公里60俯卧51深蹲
感恩日志❤️
感谢今早的面，最近因为太赶了吃的都是包子，终于吃到香香的面啦，太幸福啦！
感谢五食堂阿姨多加的土豆丝（相当于送的），哈哈
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