2019-10-18

暴怒

今天早上  孩子把食物塞的满嘴都是  我突然发怒 打了孩子一巴掌  是什么感觉 什么事情触发了我打孩子的冲动  我想到了我小时候 我爸妈总说我吃饭 塞的满嘴都是  当时我的心情很不好 只是这么多年过去了 我依然没忘记那种感觉  刚才我打的不是孩子  是我小时候的自己  看到的是我的影子  内心对自己深深的不认可  对自己的不满意  我要接纳我自己 接纳那个不完美的我  嘴里塞满食物的我  我要接纳我自己  晚上我要和孩子道歉  跟她讲我的事情  以后不会了