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成人学习最高效的方式——【写卡第10天】

成人学习最高效的方式——【写卡第10天】

作者: 惠心成长笔记 | 来源:发表于2022-10-02 09:52 被阅读0次

【原文摘录】认知心理学认为,成人学习有三个前提要求的时候效率最高,即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。

【概念转述】成年人的学习,效率最高的不是随心所欲的读书,也不是从开头开始读,而是目的明确,能从书中找到解决现实问题的答案,可以运用到当下的生活或工作中,有利于当下发展的阅读。

【个人经验】去年我一共读了十几本认知觉醒,提升思维之类的书籍,但是日常生活中,我并未进行运用,同时还是照样按照之前的思维做事,导致花了很多功夫,生活却没有看到任何起色。

读过的那些书,没有想要达到的目标,没有在适合的区域进行实践,也没有及时的反馈,结果自然没有收获。

【行动指引】在以后的阅读中,要搞清楚自己的学习目标,学习动机,规划好实施的细则,在最近发展区进行反复的实验和练习,获得最新的最及时的反馈之后,要反复总结经验,从而不断提升和完善自己。

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