高效提升自己,克服遗忘规律

作者: 寒蝉萋萋 | 来源:发表于2021-02-15 17:20 被阅读0次

成人的高效学习主要包括四个方面,即:学习动机、目标导向、及时反馈、最近发展区。——《哈佛高效学习法》


著名的艾宾浩斯遗忘曲线提出,信息从进入大脑开始就伴随着遗忘,遗忘的速度遵循一定的规律,遗忘随着时间先快后慢,刚刚接触知识时,对知识的记忆很快速,忘记的速度也是等比例的。

问题的产生都有其对应的解决方法,艾宾浩斯记忆法帮你解开了遗忘曲线所带来的困惑。信息进入大脑一小时内回想所学所看,可以有效的减少遗忘数量,然后一天后再次回顾,等到三天、五天后再进行一次复习,信息会慢慢的进入吸收环节,成为我们一路过关斩将使用的“兵器”。

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课堂上学习到的知识,凤毛麟角,不足以应对战场上各种突发状况,粮草的问题不知道从何解决,如果还打了胜仗,那你也许就是历史上另一只黑天鹅安德鲁.约翰逊,一位没有受过正式教育,却能接替赫赫有名的林肯,成为第17任总统的上帝宠儿。

提前的预习,找出薄弱环节,带着问题去学习,有动机,有目的,不盲目,有重点,才不会出现看起来都会,似乎都懂了,可是当真去用时,却发现自己不知该从何下手的窘境。

记满笔记的书,和干干净净除了印刷部分什么都没有的书,哪一个人的成绩更优秀呢?常理而言,写的多的书,主人应该是经过思考的,成绩应该很不错。但事实并不竟然,学习是一个渐进的过程,看懂了,不等于就会举一反三,懂得举一反三了,也不一定能将所有变体都弄通。

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最容易被忽略的第四环节,最近发展区属于一种空间,可以进一步发掘你的能力,从演算能力推演到逻辑思维能力,从想象推及到发散思维的能力,这也许就是那么多种类型的益智类游戏被开发出来的原因吧。

书房里存了不少珍藏版的典籍,让大家误以为东道主很博学,拿起书来看,只是为了完成打卡任务,漫无目的,心目中最好的样子可是很难实现的呦。

知识体系来源于《哈佛高效学习法》

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