Day45 为什么你不能心安理得接受别人的好？

大家有没有这种感觉：

别人请自己吃了顿饭，下一顿非得回请过心里才舒服？

别人包了红包，下次一定要还更大的红包才心安？

别人帮了自己一个忙，心里像欠着什么似的连睡觉都不踏实？

懂得感恩是好事，但如果心理负担过重了就说明是有问题了。你不能心安理得的接受别人的好意和帮助，可能是因为小时候缺爱，可能是受过伤，可能是自尊心过重，但最终是因为三个字：不相信。

你不相信别人会无条件对你好，你担心别人有所企图。

你也不相信自己配得别人的好，你担心让别人失望。

其实人际交往中礼尚往来是很正常的现象，不必过于在意。

首先区分异常的好还是正常的好，婉拒异常的好，接受正常的好，这是一种能力。

每天对着镜子里的自己说：你很棒，你配得！

当你足够自信，就能接受所有。