昨天，我们了解了“努力”的误区，今天来复盘小帅老师在课程中讲到的斧头之一——启动。

一件事情做不成，大体因为从未开始，或者半途而废。开始很重要，是因为什么迟迟不肯开始那些一直想做的事情呢。

一.万事开头难

之所以万事开头难，是因为你相信了万事开头难。

这让我想起“自证预言”，很多事情的走向在一开始做事情的时候，就由你发出的频率决定了。俗话说的祸不单行，屋漏偏逢连夜雨，也是这个道理，那些不经意之间向宇宙发出的频率，在生活中变成了实相。

把“迟到”变成“准时”。

把“粗心”变成“仔细”。

把“跌倒”变成“安全”。

把“自卑”变成“自信”。

把“行动力差”变成“行动力超强”。

这些话语给潜意识的暗示，往往让大脑自动编程，“你说什么，生活就是什么”，改变生活，从改变自己的语言系统开始，不仅仅是口里说出的话，还有大脑中自言自语的词句。

说回万事开头难，我们把问题分解看看：

1.万事

吃饭开头难吗？看抖音开头难吗？

非也。

2.开头

很多事情开头不难，难的是过程。比如做饭，开头进超市就好了，难的是买回菜来做的色香味俱全；比如看书，开头翻开第一页就好了，男的是后面看得进去并且有思考有输出。

何况，每件事情的最后复盘也很难。

3.难吗？

“没开始哪来的最终，你想太多了，这样一开始就失败了。”

俺闺女经常和妹妹说的一句话是：试一试就知道了，就试一试嘛。

谁告诉你这件没做的事情“难”，比如我和老公刚认识的时候用QQ，老公用微信，后来我发现微信挺简单的，哈哈！

“司空见惯的便不会思考”，可见万事开头难这句话误导了我们多少年，我更喜欢英文的翻译:"好的开始是成功的一半"，积极很多。

二.完形填空

不开始，一方面觉得难，害怕失败，另一方面还会有完美主义，知道了这些借口之后。要怎么解决呢，小帅老师给我们的解决办法是：以毒攻毒.

用一个“借笔”的例子，告诉我们：没有人会喜欢一个不完整的东西。因此，可以利用“完形填空”心理，这样做：

1.不管三七二十一，先做一点

比如写作：

先写100字，大脑会自动、特别想把剩下的500字写完。

比如写计划：

画好九宫格，大脑会特别想把九个格子都填满。

2.续写模式

利用别人的100字，来写自己的100字，比如高鹗续写红楼梦。

比如我现在写的复盘，小帅老师的一个观点，从书里看到的一个观点，写一下自己的想法，会比原创简单很多，俗称读后感、观后感、读书笔记。

用这两个方法，让一直想做的事情快速启动，明天复盘启动以后如何长效保持和记录积累。