我们现在不管什么时候出门都会穿上一双体面合脚的鞋子，但是在古代，像是埃及人、印度人、希腊人，大多时却要赤脚走路。在古希腊，鞋子还象征着奴役和自由之间的区別。奴隶是打赤脚的，因为他们根本不被允许穿鞋。
因为不穿鞋子，奴隶被卖掉时，他们的赤脚上盖满了白垩或灰泥，因此他们被叫“白垩人”。
而实际上希腊公民在日常生活中也是不穿鞋子的，当然他们并不是奴隶。希腊人会一天到晚赤脚走路，哪怕是出席重大、庄重的场合也是如此。赤脚在希腊人看来并不认为是失礼行为。
只有在出征、外出旅行、或者经商之时，有些希腊人才勉强为自己穿上凉鞋或靴子。
希腊人的鞋子多是用草或皮革制作，由于希腊人不爱穿鞋子，所以袜子对他们来说是很陌生的东西。
出远门的人也不会刻意去注重自己的双脚，他们会简单的用一块麻布裹脚。和所有男性公民一样，不管在什么场合，希腊妇女也同样赤足，当然也没有穿袜子的概念。她们也和男人一样，赤足可以步入任何场合。
既然不是奴隶，哪么为什么有鞋子而不穿呢，那是因为在大部分古希腊人的眼中，穿鞋子是自我放纵的行为、不符合美学、因此不必要。
我们熟知的大哲学家苏格拉底无论严寒酷暑，都穿着一件普通的单衣，几乎没人看见过他穿鞋，就这样光着两只大脚丫子到处串门子。
运动员参与古代奥林匹克比赛时都是赤脚－甚至赤裸。甚至希腊神和英雄都被描写为赤脚，重装备步兵在参加战役时同样赤着脚，亚历山大也是靠着大部分赤脚军队征服他的敌人。在现代人的眼中，这显然有些不安全，战场上到处是瓦砾和破损的兵器，万一一脚踩上…..这酸爽，才真牛！
古希腊的运动员们被灌输“做人要脚踏实地”的思想，因此他们是从不穿鞋子，因为那样就不能“脚踏实地”了。斯巴达人用身体力行这句话，只要男孩过了12岁，便会被编入少年队，而且只能光身赤脚，不论天气冷暖均只许穿一件外套。成年的斯巴达男子终身都不穿鞋或只穿左脚。
古希腊历史学家修昔底德在他的著作《伯罗奔尼撒战争史》中对此有如下解释：“不穿鞋的右脚，比穿行军草鞋的左脚更能适应环境，让他们不至于在雨后的泥泞中被绊倒！”
夏天不穿鞋子可以，春秋季节也能忍受，但冬天怎么办呢？难道也要光脚上战场吗？当然不是这样，古希腊人不是傻子，在冬季他们是不作战的。因此，我们在文献和瓶画中没有见到希腊士兵冬季服装的款式。目前见到的只是夏季服装，所以希腊士兵更不需冬天烦恼要不要穿鞋保暖。
显然希腊人的这套逻辑只能适用于自己人，他的敌人才不管这一套，罗马人就偏偏趁着冬季打你。就这样，罗马人征服了希腊人。都说“光脚的不怕穿鞋的”，这次就让你们害怕一下穿鞋的。
罗马人征服希腊后，吸收了其文化观点，却没有吸收希腊人对鞋子的观念。罗马服装被视为力量的象征，而鞋子则被视为文明世界生活的必需品。罗马人会穿上他们简易的凉鞋在路上行走和作战，但奴隶和穷人却依旧喜欢光着脚走路。最终，罗马人也被同化，很多时候，连皇帝陛下都光脚跟大臣们商议国事。
不过值得一提的是：据研究显示，赤脚可以增进血液循环、减少足癣的发生率、放松身体舒解压力、增进食欲、降低扁平的发生率、促进足弓的成形、增加平衡感、使头脑清醒、唱歌时可以使音域扩展、符合人体工学。
看来光脚的好处多多啊，没病走两步，三伏天在泊油路上走一遭，保证让你从此跟卖拐的打上交道。
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