时间管理一百天践行。8号海洋。

偶然机会，加入到我们这个一百天践行班，感觉大家都信心满满，正能量满满，我希望自己也像大家一样，能改变自己，让自己的生活更有意义。第一天践行，挺担心自己完不成，还好有大家一起的行动，在激励我，鼓励我往前走。

今天早起听了叶老师的美好的一天从起床开始，深受感悟，一日之计在于晨，美好的早上是一天的开始，早上早起身体好，心情也好，自然整个人就好。

今天完成了五一前的工作，希望自己改掉拖沓的毛病。并且今天抽时间背了一首自己喜欢的诗，虽然不能一下子记住，但是每天复习，一定会记住更多。高兴的是今天体重也轻了，不节食，不吃药，健康减肥。开心。

我一定会在这个践行中找到合适自己的方式，往前走，跟大家一起进步。

自律的人才最自由。