2020-06-09

《每天3件事》清单

✍️今日（6.9）计划 完成情况 

1. 拜访朋友【完成】

2.身体护理（13:00-17:00）【完成】

3.完成文稿《是非对错》【未完成】

每天精进

1. 每天两篇读书笔记【完成】

2. 早晚冥想各10-20分钟【完成】

3. 八段锦25分钟 【完成】

4. 家务（保持室内卫生、保证一日三餐）【尚需努力提升】

5. 管理好自己的情绪、健康、时间、言行、仪容，保证每天拥有正能量【尚需努力提升】

6. 经营好各项关系，让生活规则有序 【尚需努力提升】

总结：居然除了文稿没有完成，其他计划都实施了，内心颇感欣慰。只是一直感觉身体状况不很支持自己的日常需求：主要是1.总感觉体力不足，容易疲乏；2.常常身体有有舒适的感觉，最苦恼的是大部分站立期间头皮是发木发紧的；其次胃部不适，一停药就犯病，而且唇部糜烂时而严重，时而轻缓，一直没有好过。

而影响自己生活幸福的因素是自己思维判断力，思想见识力......不够自己日常所需。说好的不畏将来、不悔过往、安住当下，简简单单12个字。真是说说容易做着难啊

好友用《道德经》“企者不立，跨者不行”的话劝勉我，可是我感觉“企者”可以够得更高“跨者”可以走的更快。有更高更快的诱惑，很多人都在“企”和“跨”着，我能够或者竟敢安步当车吗？不过在够不着和跨不动时，我应该可以用“随缘”二字自慰吧？