李笑来在《七年就是一辈子》里说过，计算机的软件和硬件都是可以升级的，其实人也一样。
“硬件”的的确确可以升级——通过锻炼让自己更为强壮，不就是“硬件升级”吗？
更重要的是人的“软件”也可以升级——我们每学习一项重大技能，都相当于“升级”了一次“操作系统”。
我们不断更换更高级的计算机/手机，不断更新升级他们的操作系统，为什么竟然疏于升级我们自己的“操作系统”？
这几年，通过高级营养师，健康管理师，健身教练这一系列课程的学习，简而言之，这些证书对我来说，只是一次经历和证明，在学习的过程中，我的大脑系统一再升级。
营养师的学习，让我不管是平时食谱，还是出门点菜，系统里增加了很多以前没有的视野，营养更为均衡，不同的年龄身体所需的营养成分需要差异对待；
健康管理师的学习，让我的意识雷达中对高血压，糖尿病，冠心病这些慢性疾病有了进一步了解，更重要的是明白了久坐，吸烟，饮食不合理造成了这些慢性病的主要因素，在平日上课和朋友们相处中，坐的时间长了，至少会互相提醒站着上课或聊天，确确实实改变了我们的相处模式；
而健身教练的学习，初衷仅仅是热爱运动的我希望自己能避免运动受伤，经历了正规艰难全脱产的学习后，阻抗运动已经成为生活中的入场，撸铁的小工具也是家中重要的一份子了，受我的影响，身边的朋友们都开始默默地俯卧撑，深蹲了。最厉害的女生，也已经从1个俯卧撑进化到一口气18个了。这就是升级的结果。
其实，所谓心智，也就是我们每个人脑子里那个可以不断升级的操作系统。
如果我们的系统随着年龄的增长，能不断升级解锁新技能，那么，生命于我们，不就是越来越灿烂的旅程吗？
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