2023-06-19

昨天早睡了，今天也没有太早醒，但是精神状态还是不太好，没有很精神，我猜可能真的是激素的原因，可能要考虑一下“忌口”了，可是真的好难执行……

可能现在这个问题对我来说还不是最迫切的问题吧，再缓缓，这个过程尽量忌口。

对于一些慢性病，医生也不会有什么特别好的办法，因为全靠自己养，自己照顾好自己才会好起来。