“桃李不言”之一八八

        肠道菌群对人体健康的影响是最显著的，方方面面来看都应是菌群界的“大哥大”。“林子大了什么鸟都有，肠子久了什么菌都有。”在肠道菌群这个复杂的“江湖”里，并不都是对人体友好的菌。如果致病菌太多、肠道菌群紊乱，人体就会生病。除了正常的一日三餐，为了帮助菌群“拨乱反正”，我们可以专门为肠道加上“第四餐”：益生菌、益生元、合生元、后生元，它们各有所长，对肠道甚至全身健康都能起到非常重要的调节作用。