辟谷在养生界有很多人了解并推崇，辟谷可以清理身体里的垃圾，有毒物质，甚至有害微生物等等，对于人类的健康有一种保健和促进作用。
很多人对于辟谷的背后原理和真正目的并不是太了解，所以，很多人站在不理解的角度甚至就把辟谷归类为简单的饿肚子！
在最古老的古籍中曾经记载了上一代华夏文明老百姓的一种生活状态，他们平时最多吃点水果素菜，补充点水分，我们现在人理解的一日三餐在他们那里根本不存在。他们那里也没有医院，是自然病了，自然医，自然好，这背后的原理是怎么回事？远古时代的人是如何做到的？在很多人眼里一口气否认了古籍记载的真实性，其实在生命细胞科学探索者的步伐面前，已经用科学的方法解开了谜题，那个时代真的存在过。只是因为之后的特殊历史事件整个文明前进的步伐被终结了！我们这些人类其实就是他们的后代，当时文明的幸存者！今天的人类社会和当时人类的文明科技水平比，其实人类历史得重新书写了，历史在之前很漫长的过程中似乎有些倒退！
健康卫士是人体自带的一套维持人体持久健康的自动修复体系，激活后就根据人体数据库里的数据，根据身体或生命细胞发出的病症信号，自动调用最适合的自修复调理方案去处理解决问题。所以，激活了健康卫士的人，就出现了一个特点，自然病，自然医，自然好！连医生插手的机会都没有了。
而人类身体里的这个类似三明治复合结构中的这一套能量运输供应系统，除了有健康卫士的这一个功能，还有另外一个功能！
我们身体里的这套系统不仅仅是能量运输传递的通道，还是我们人类先天就存在的和大自然内外连接吸收交流能量的渠道。这套系统可以直接从大自然吸收精微营养元素能量进入人体，来满足人体的每个器官直至每一个生命细胞的功能需求。在生命细胞科学的解密下，其实古籍中记载的远古人类做到的神奇记载一点不神奇。那是我们人体自带的一套维持生命运作的系统本身，激活了这套类似三明治结构中最核心的一套系统的老祖宗们，他们的能量吸收消化系统，就根本不是我们现在人理解的后天肉体能量化学处理系统。不需要把食物，通过嘴吃入，进入胃化解搅拌，再通过分泌来添加各种化学元素进行处理成黏糊状利于小肠和大肠吸收能量的物质。再通过小肠吸收后，经过人体其他组织把已经转换成能量的营养物质输送到——身体需要的每一个细胞那里去。
从这个食物转化为可以为身体每个细胞所用的能量过程，我们终究会发现，我们人类的每个细胞要维持正常健康的运行需要的就是能量本身。而人类类似三明治的复合结构ABC，A就是我们的肉体能量化学处理系统，而C就是人类先天自带的能量吸收运输供应系统，不仅仅只是一个肉体能量的输送通道，而在肉体这套化学处理能量转换系统运作之前，在远古时代一直运作在我们老祖宗身体里让他们没有一日三餐的概念，每天最多吃点水果或喝点水就可以维持一辈子身体所有细胞的能量需求。这个能量的来源就是C这套先天能量吸收，运输，处理运用系统，他让我们人类直接通过身体上的各个对外通道(可以理解为遍布人体全身的大量穴位)，直接从大自然吸收精微营养元素能量，直接通过B这个链接层,输送到A我们肉体生命细胞，以满足身体每一个细胞维持正常运行健康平衡的需要。
既然我们身体最终运行需要的就是营养能量本身，所以古人当时大多数人就没有启动过我们现在的肉体物质食物化学处理系统，他们都是直接从大自然吸收，直接为每个细胞提供日常所需的精微营养能量。站在我们现在科学的观点面前，就是直接绕过了我们后天的肉体能量吸收供应系统，直接启动了先天的能量吸收消化系统。
所以，在科学的严谨精神面前，那些过去被人们认为神秘玄妙还无法解释的事，都解开了神秘面纱。
解释清楚了人体的C这个先天能量吸收供应系统的前因后果后，我们再来看周围有些人积极去尝试的辟谷，就有了不一样的理解了。不再是饿肚子的傻行为。很多人在辟谷过程中虽然没有意识到自己是在试图强行启动人体先天的这套能量供应系统，只认为自己是在排毒，养生。
在观察很多人的实践过程中，发现一个问题，有些人成功启动了人体自身的这套能量供应系统，实现了靠先天系统从外界吸收可以满足人体一天所需的精微营养元素能量的目的。但是，还有另外一部分人尝试过程中失败了。他们饿得自己头晕眼花，精神萎靡不振，不仅影响到了正常生活还影响到了正常的工作，这种人我们就叫饿肚子。
失败的辟谷者的问题在于没有通过有效的方法激活先天能量系统，使得自己人体需要的营养元素能量在切断了物质食物的情况下，失去了旧有的物质化学营养元素能量吸收的这一部分，先天的又没激活补充上，就导致了人体和细胞都处于很危险的能量供应严重缺失状态。所以辟谷的时候认真做好辟谷秘要及其重要。
所以辟谷要按照有传承的方法去做，通过渐进的过程开启先天系统。比如才开始的时候可能后天系统供应的能量占50%，先天系统从自然界吸收占50%，到了后期身体适应后，这个比例就自动发生变化了。随着身体吸收自然界精微营养元素能力的加强效率的提高，后天吸收比例可能就下降到20%，先天上升到80%了。这个阶段就是先天吸收为主，后天可能就补充点水果蔬菜和水份就行了。到了这个阶段，再持续供能下去就有可能自然完成先天能量吸收供应体系的全功能启动，后天物质化学转化系统的退出历史舞台。完成能量供给渠道的科学化自然切换。这时已经不会有明显的饿感了。自然对于转换效率极低的物质食物的欲望也开始下降。
这也就是古籍中记载的自然病，自然医，自然好。
天人合一大多数人理解一直停留在文字层面，而真正的天人合一，是我们人体和大自然真的融为一体。我们的生物磁场信息，相互交流，传递，反馈，我们从大自然吸收身体和生命细胞需要的所有营养元素能量及其他有益元素。又回馈给大自然真心，爱心，公仆心，做大自然万事万物的公仆。心生念，念生能量。在我们从大自然获取的时候，我们也可以为大自然众生贡献我们人类的爱的能量。各取所需，这才是其乐融融，这就是“天人合一”！
盲目辟谷 后果不堪
亲情提醒：
辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。
必须要有专业的辟谷指导老师授课答疑辅导
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