其实,无论一个人挣钱再多、名望再高、有多么重要的人际关系需要维系、有多么重要的事要处理,一旦身体垮了,一切都会随之崩塌。所以,请不要再以“我很忙”、“我没空”、“我抽不出时间”,作为不好好吃饭、不好好睡觉、不去运动的借口和理由了。没有时间去照顾好自己的人,总有一天要花上更大的代价,去品尝自己酿下的苦酒。人人都知道,运动太重要了,可是却做不到。正如听过很多道理,却过不好这一生一样。
上传中,请稍候...每天和身体谈一次恋爱
2018-06-26(10/50起步是冲刺.开局就是决战)志存高远很重要。
但是,我们更要脚踏实地,循序渐进。
有多自律就有多自由!
2018-06-26(10/50起步是冲刺.开局就是决战)自律是一种结果,能好好照顾好自己,才是最高级的自律。
只要你敢于分享,你就能从身边的朋友、同事、亲人......那儿得到很多的方法,然后你就能实现自己的目标。
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