一、重新认识自己
收入：月收入5000左右
支出：5000
年龄：30
父母年龄：父亲54 母亲50
工作能力：在公司任总裁办副主任一职，虽然在这个岗位上我有一点优势，但我觉得个人工作能力还是不够优秀，和其他同事比起来也觉得欠缺很多方面的能力。
学历：本科学历
自己是一个没有什么目标，没有太多追求的人。30岁以前觉得自己每一天都很开心，貌似过着无忧无虑的生活。30岁来临，突然发现自己一无所有，没有傍身的能力更没有满意的收入，却还没心没肺的活着。平时也总是想的多，做的少，想过自己要突破但总是半途而废。这一年来也经受了不少的打击，身边比我年龄小的同事都比我更加优秀，人家一次次的表现优异，而我却渐渐觉得自己的岗位岌岌可危。所以立誓要改变自己，不再浑浑噩噩，不在拖延，打败自己，让自己更加优秀！
2、重新认识金钱
以前：对金钱渴望度不太高，每月收入不够自己开销，更没有存款，男朋友经常给钱。所以没担心过钱的问题。觉得基本后够花就差不多。
现在：随着年龄的增长，觉得自己的身上压力越来越大。自己也想要变得更加独立，希望可以财务自由。同时父母年龄越来越大渐渐老去，感受到了赡养父母的责任。所以需要提升自己，提高收入。
具体措施：首先从记账开始，了解自己每月的开支情况。第一个月先从记账开始，清楚自己每月开支的具体情况，改掉自己乱花钱的毛病，逐渐学习规划自己的收入。
3.重新认识时间
以前：对生活、工作没有计划，经常是比较随性的安排。有段时间经常熬夜，晚睡晚起，生活极不规律，导致身体出现各种问题，免疫力下降。对于时间没有想过规划。
现在：觉得时间如白驹过隙，认识到自己以前都没有珍惜时间，好好利用时间去学习，提升自己，所以自己各方面才不够优秀。自从听了司马腾老师在喜马拉雅的课程，字字扎心，讲到了自己的痛点。所以报名时间管理更加系统的学习，让自己不断认识自己的缺点，不断改变自己。
具体措施：冰冻三尺非一日之寒，先从每天0630早起，并跑步三公里开始，已坚持两周。以后通过系统学习后再不断增加。
4、重新认识人生
不想再这样碌碌无为没有进步。想要达到自己心中的目标。
目标：①成为公司董事会秘书
②提高自己的文字功底
③提高自己的表达能力并学会主持
④彻底改掉拖延的习惯
二、建立自我心智框架
1.参照物
我的参照物就是司马腾老师，首先我要学习司马腾老师的韧性和坚持。这也是我最缺乏的，想让自己改变就要从一点一滴开始坚持，相信只要坚持养成良好的习惯，必定没有什么不可能！
2.如何练习
先从早睡早起开始0630/2300，每天早上跑步三公里，并坚持养成习惯。
其次，拒绝没有意义的聚会和社交，将时间利用在更有价值的地方。
最后，坚持每天阅读一小时，并将内容画思维导图。
这只是我近期先要练习并坚持的事项，后期会逐渐增加。
3.反馈
通过家人和朋友给予不断的支持和鼓励 通过身边比自己优秀的人来比对，强化自己需要改变的决心和驱动力。
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