听了这节课，想想过去的自己真是活得好冤啊！
任由负面的情绪滚雪球下去情况真的会越来越糟，我自己就经历过啊！
在有一任的男朋友那里最明显的了，开始我是没有自己，无休止的付出，对方还不觉得怎么样，所以我就开始不舒服起来，我现在不是要去批判他怎么样，而是来看待这方面的情绪！
那时候我们跟他的朋友合租，因为就我离公司近，所以我每天下班买菜做饭，开始我害怕自己做的不好，总是处处去配合，虽然我只是买买菜、洗洗菜、煮饭，等着他们回来炒，开始的时候讲的是我离得近就辛苦一点，我觉得也没什么，能为大家服务是我的荣幸，但是慢慢的我就觉得不自由了，从愿意帮忙转变成就是你的事了，做不好就是你失职了，我就在想难道我是煮饭婆吗？
我也只是心里不爽，也没说出来，我觉得我也该有自己的空间吧！我想出去吃了还要考虑他们吃饭的问题就只能委屈自己还是做吧！
男友还那个死样子，洗衣、做饭，遛狗也是考虑到影响他做事都是完强 什么都是该做的，不旦没有什么感激，反而觉得你做不好就是你的问题，就什么都来说我，我晚上想去朋友那都不能啊！还有狗要遛啊！又不能去了，我觉得我是为别人而活；我每个月的工资都是全部拿出来的，简直傻到家了，这些开始我只是自己委屈，然后安慰自己付出吧！
然后受不了了又压抑，又安慰自己，又出来又压抑，有一次我实在受不了了，我就要让你们试一下没人买菜做那些准备看你们怎么吃，我实在是太压抑了，憋了太久的委屈不容许我跟他们打招呼，我直接不说、我就不回家，自己在外面吃，管你们的，结果他们回到家什么都没有，男友就打电话责怪我，当时我那个心啊！委屈得要死，我又不是保姆，他说那你怎么不早说，害我们还要现去买！
从这件事我看到了平时的负能量真的不能积累，不要委屈自己，不要放纵恶霸，后果会很严重的，把问题扫到地毯下是解决不了问题的！
当情绪失控到某个程度的时候是很难控制的，因为这本身也有吸引定律在支撑！
我现在也能理解那些压抑太久而做出出格的事的人了，真的很不容易，也很冤，所以管好自己吧！多跟自己和平相处，多爱自己一点，不要为别人而活了.
要是现在的我还遇到这种人，我直接骂死， 然后你爱滚哪滚哪去，少跟我瞎逼逼！哈哈！
网友评论