今天听完了紫雨老师锻炼心手帐中级课观念篇中的《掉线陷阱5-放纵恶霸，越滚越大，失控又失衡》收获很大，提醒我要随时觉察自己的情绪，以情绪为导航，对于出现的负能量及时调整，舒缓，转化，以免像雪球一样越滚越大，从而让自己的生活失序失衡失控！
恶霸即掉线，这是一个比喻，对于掉线，可不可以不理它呢？这需要看两个方面：
一性格上：有的人性格大大咧咧，想说什么说什么，说完了不挂碍于心。则负能量不容易沾染到自身。
而更多的人是敏感型，碰到事会想很多。如果是第二种人，有情绪放纵不管，一般上负能量雪球会场在形不灭，慢慢吸聚或串联周边的负能量，导致小事变成大事。
而我相对来说是一个很细腻的人，对于事情能比较看得开，放得下，但对于他人的言行，特别有发生争执，让我不舒服的，不能马上放下。所以遇到他人言行引发我的不快时，一定要及时写舒缓，尽早放下。
二程度上：看看是偶尔掉线还是常态性掉线。如果掉线的状态不严重，只是轻微的掉线，只是情绪有一些不好，转移下注意力不想它，不理它，它也就过去了。
如果是由自己的烂故事，烂模式引发的常态性掉线，如果不及时觉察和转化，后果就是小的负能量成长为中型，大型的负能量，一旦这种负能量澎湃到无法掌控，超过某种临界点后，就会失控。
失控后又没有及时扭转，会引发一连串的我们不要的后果：
1先让我们心情失控。
2接着是言行失控（不该说的，不该做的做了）。
3然后吸引实相层面，吸引来鸟人鸟事。
4造成周而复始的负能量死循环：鸟人鸟事又会引发心情失控，再继续引发言行失控，又引发鸟人鸟事，从而让自己的实相越来越乱，包括自己的身体出现严重状况。导致人生的死循环！
在我人生中最突出的就是健康了。在学习吸引力法则之前，不懂得情绪导航，不懂得爱自己，放纵自己胡思乱想，每天大多数时候陷入超低频的状态中，久而久之，身体出现状况，然后再引发心情更加糟糕……导致负能量的雪球越滚越大，陷入人生的困境！
今天听了老师的课，也给了我启发，要想有一个健康美丽，充满活力的好身体，先在能量的上游下功夫，及时调整，舒缓负面想法，让自己越来越多地处在高频的状态中。而身心是一体的，高频的能量状态必定会吸引到充满活力，健美的好身体！
千里之堤,毁于蚁穴！
让自己保持平和喜悦的状态，将提升并稳定能量放在首位真的是太重要了！我会继续加油！
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