2019-4-15晨间日记

今天是什么日子

21天马甲线练习第一天

起床：6点

就寝：

天气：阴

心情：不好，焦虑

纪念日：

自我挑战第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：瑜伽，儿子成长，女儿作业

改进：瑜伽一定要坚持每天一小时

儿子成长要有计划教他内容

女儿作业不能停留在问答，而是要各科坚持

习惯养成：

周目标·完成进度

腰围瘦5㎝，体重减四斤

女儿学习习惯培养

儿子自理能力学习

学习·信息·阅读

人力资源管理书籍

育儿

健康·饮食·锻炼

素食的做饭

人际·家人·朋友

每周聚会

工作·思考

最美好的三件事

1.

包子好吃2.

3.

思考·创意·未来