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一周饮食(5.27~6.2)

一周饮食(5.27~6.2)

作者: 欢夏 | 来源:发表于2024-06-02 09:16 被阅读0次

    -5月27日-
    早饭(煮方便面+牛肉酱+水煮蛋2)
    午饭(辣椒炒鸡蛋+炒饭)
    晚饭(无)
    零食(泡椒凤爪1)

    -5月28日-
    早饭(煮方便面+牛肉酱)
    午饭(辣椒炒鸡蛋+馒头)
    晚饭(无)
    水果(西瓜)

    -5月29日-
    早饭(一根油条+水煮蛋白2)
    午饭(辣椒炒鸡蛋+土豆丝+馒头)
    晚饭(无)
    零食(蜜瓜味冰淇淋+海盐柠檬冰棒)

    -5月30日-
    早饭(水煮蛋白2+火腿肠)
    午饭(土豆炖鸡腿肉+米饭)
    晚饭(炒豆腐+青椒炒蛋)
    零食(海盐柠檬冰棒2)

    -5月31日-
    早饭(水煮蛋白3+火腿肠2)
    午饭(炒豆角+凉菜+米饭)
    晚饭(凉面+青椒炒蛋)
    零食(草莓酸奶2)
    水果(西瓜)

    -6月1日-
    早饭(水煮蛋白1+油条)
    午饭(炒芸豆+海带丝+牛肉酱+火腿肠炒饭)
    晚饭(煮方便面)
    零食(玉米味雪糕2)
    水果(西瓜)

    -6月2日-
    早饭(无)
    午饭(炒土豆块+清炖排骨+米饭)
    晚饭(剩排骨+辣椒炒肉+炒饭)
    零食(茉莉荔枝味雪糕+黄桃酸奶2)

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