放飞那只翠波鸟
时空链市场宣传 时空链模式工具 2022-08-13 18:00 发表于上海
放飞那只翠波鸟
Fang fei na zhi cui bo niao
曾听过一个关于翠波鸟的故事。
相传在南美洲森林，曾经有一种鸟类，名为翠波鸟。它们十分娇小，体长不过6cm，但它们的巢穴却大了几十倍。
为了找到翠波鸟体型和巢穴比例严重不符的原因，一名动物学家做了一个实验：
他把一只翠波鸟捉回来，观察记录它筑巢的过程。出人意料的是，它建了一个能容下自身大小的巢就没有继续了。
于是动物学家又捉了一只回来，将它们放在同一只笼子里。后来的这只翠波鸟，继续马不停蹄地筑巢。原来那只看到别人家的巢比自己的更大更好，也不甘示弱地拼命建起来。
几天之后，两只鸟相继都累死在了笼子里。原来比到最后，就是身心俱损。
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心理学家武志红讲起过这样一个案例。
他曾接待过一位女性来访者，对方在一家知名银行任职，职业发展前景很好，可她却常常感到十分痛苦。
因为每天下班后，她会一直回想白天的情景：
某某对她说话不客气，她当时为什么没能怼回去？越想越难受，心情也越来越糟；又或是对某个下属说话会不会过于严厉了，甚至是冤枉了人家，想着想着，心中又充满了负罪感。
一晚上的时间，经常就这样在胡思乱想中过去了，不仅什么事都没做成，还让自己身心俱疲。
武志红说，她的痛苦并不是因为工作上的劳累，而是来源于自我的内耗。
稻盛和夫在《给年轻人的忠告》一书中写道：
“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。”
思考是好事，可过度的思考，只会让人陷入内耗，消耗掉大量的精力和心力。停止内耗，烦恼才会减少，才能把日子过得更好。
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综艺《朋友请听好2》曾收到这样一封观众来信。
一位叫@楠楠的老师说，她是一个极度害怕被别人讨厌的人。
从小，她就费尽心思讨母亲欢心，有些事情哪怕她并不喜欢，但为了讨好母亲，也会勉强自己去做。
长大后，这样的情况更是只增不减。无论是工作还是生活中，她几乎都无法拒绝别人的请求。同事有病或者有事，都会第一时间找她代课。而她不管手头有没有事，都会一一应承下来，生怕同事觉得她这个人不好相处。
甚至有时候，为了帮同事买早餐，她会提前两小时出门，即使根本就不顺路。在人际交往中，她也总是小心翼翼、如履薄冰，自己因此疲惫不已。
你是否也有过这样的时候？明明自己手头还有事情，可面对别人的请求，拒绝的话却怎么也说不出口。生怕惹得别人不高兴，所以宁可牺牲自己的时间，也要满足别人的要求。
明明是并不感兴趣的聚会，但怕别人对自己有想法，于是硬着头皮去参加。哪怕是面对陌生人的推销，也无法开口说不，等到事后又陷入无尽的懊悔之中。
叔本华说过：“人性有一个弱点，就是太在意别人如何看待自己。”
太在意别人眼中的自己，就是一种内耗。当你把别人的看法和感受看得太重，势必会忽略掉自己的感受。而你越是想要讨好和迎合别人，自我消耗就越是严重。
长此以往，人与人之间的交往，便成了一种负担。人活一世，其实没有谁能活成一座孤岛。可唯有自己才是生活的主角，没有任何人值得你去委屈和勉强自己。
拒绝内耗，不必那么在意所有人的喜好，凡事先把自己照顾好，才是最好的社交之道。
请放飞你心里的翠波鸟
翠波鸟陷入攀比中，忘了自己真正所需要的是什么，最终相继累死在笼子里。银行女职员不断地复盘已经发生过的事情，过度的解读令她陷入精神内耗中，其实没有那么多人在乎你，事过则翻篇，别为琐事累。《朋友请听好2》的某位听众来信，不懂得如何拒绝他人的要求，而压抑自己的真实想法和感受，陷入烦恼中。
这些烦恼都来自于他们的内心，也都造成了不同程度的精神内耗。
你为何所忧，又为何所求？皆来自你的内心。
不过度解读他人的言语，不过度的迎合他人的想法，不过度的与人攀比，拒绝一切精神内耗，让自己充满正能量，身心愉悦，拥有一个好的精神状态，在面对各行各业的中小微企业商户、个体经营者、创业者的时候，给对方留下良好的第一印象。
试想一下，如果你像翠波鸟一样自卑又爱攀比，跟其他企业家洽谈的时候，会是什么样的状态？如果你像银行女职员一样，时刻在意自己是否说错话，得罪人，会是什么样的状态？如果你像那位听众一样总是压抑自己迎合别人，会是什么样的状态？如果你是你要链接的企业家，遇到翠波鸟、银行女职员、听众，又会是什么样的看法？
所以，请放飞你心里的翠波鸟，停止内耗，以良好的精神面貌，去链接企业商户，去为中小微企业商户赋能，让他们做更好自己。
图片 | 网络
来源 | 每晚一卷书、读书有苑
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