放下手机

已经好几天没好好睡一觉了，虽然困，却还是不想睡，不知道什么在困扰着自己，我知道自己现在最需要静养，可是还是很浮躁，梦着过去，想着将来，就是没有活在当下，我想从明天开始挑战一下三天不看手机自己会怎样，好好想想接下来的日子该怎么过