放下手机，放下焦虑

（一）啊，我会不会也是乳腺癌？

当刷到朋友圈一条“又一个年仅二十几岁的xxx被诊断为乳腺癌晚期”的消息时，我的内心又开始惴惴不安。医生明明说没事，可为什么我总是会感觉不舒服，会不会是机器出故障了，检查报告不对啊！

（二）半夜里，儿子突地做起来，推我，我赶忙开灯。又流鼻血了，我大声叫老公拿纸，给他往鼻子里塞，“咳，咳…”嘴里都咳血了，啊，怎么了啊！吓得我赶紧把婆婆叫过来，婆婆没有多说，就是不停地换纸。在扔了一堆纸后，不流了，也不咳了，孩子无力地睡了。

我却睡不着了，点开手机百度，输入“小孩儿总流鼻血”，各种说法布满眼睛，脑子，啊，到底是怎么了啊，我要神经了！

（三）早起先翻一翻朋友圈，满屏鸡汤，点开同学的头像，看着人家充实的生活，一群人一起拼搏，一起旅游，唉，我做点什么好呢，每天想这个问题，烦死了！

这都是我之前真实的生活状态，几乎每天都在焦虑当中。一切的罪魁祸首就是它――手机。

漫天的信息，让我几乎没有自己思考的时间，被带入一个又一个迷洞中，只有无尽的焦虑。

老公说，你应该试着戒掉手机。这一次，我听了。

发现一切都是那么美好，特别是当晚上专心陪孩子们写作业，看书的时候，我觉得好充实，好满足。我的孩子们是那么聪明可爱。

放下手机，在闲暇的时间里我也会认真地思考自己的未来，我到底想做什么，我能做什么！在不断地反问之后，发现前行的路其实很清晰。

愿我以后不再焦虑，找到真实的自己，越来越好！