昨天做了关于两棵树的冥想，每个人看到的都不一样！
而我，也看到了作为信任被辜负的那种深深的失望，再也无法信任他人，作为背负者拯救者的那种压力和委屈！这两种情绪能量在我生命中不断交织缠绕着！
今天大家约了腾讯会议，讨论这个问题，我看到自己原生家庭的模式，习惯性的信任，交托，被发现被辜负后，那种绝望！
还有，自己背负了很多来自妈妈，弟弟的责任，压的我总想逃！
头脑里知道妈妈是爱我的，而事情发生时，第一反应出来的情绪，还会是，有事了妈妈是我的，平时妈妈都是弟弟的！
妈妈那么近，却又那么远！她只有生病的时候才能陪在我身边！因为，这时候她需要被照顾！而好一点，她就会回家，照顾一家老小的吃喝拉撒！
都是妈妈的孩子，为什么就总是被不一样对待呢？
必须要听妈妈的话，即使她说的不对，我再有不一样视角的时候，就感觉到背叛妈妈一样，特别愧疚！
……
这些情绪出来的时候，内在就有很多悲伤，抱怨，感觉自己是个受害者，背负，想逃跑……
带着这些情绪，却又继续做些该做的一切！其实是有很多不情愿的！
是的，有比较的成分，弟弟从来不承担家里任何事情，所有的事情都要我来处理，妈妈习惯性依赖我！在他眼里，她的儿子以及她儿子全家永远是要被照顾的！
……
我不想在头脑里合理化，我要在情绪上让这些过去！
让过去，翻篇！
燕子老师说，如果你的妈妈她不是你的妈妈，他没有在妈妈的位置上，你还会有这些情绪吗？
当然不会！如果一个人从宾利车上下来，给一个乞丐一万块钱，你会羡慕嫉妒吗？
当然不会！
可是换成是妈妈，就会有情绪！为什么？
是的，那一刻，确实感受到自己是一个缺爱的小乞丐！到处在找爱！渴望被爱！
同样的因为是妈妈，就被期待！
可是，妈妈也是她妈妈的女儿呀，她也被她的妈妈用同样的方式对待呀！
我不想合理化，更不想去做别人心中的应该，那是别人的，跟我没关系！
可是，我要什么？
我还要在这样的循环里挣扎，伤心，抱怨，难过吗？
不！
放过别人，其实是放过自己！
紧抓着痛苦不放，其实是因为痛的不够深，痛够了自然就放下了！
我的情绪，惯性思维，可以来自原生家庭，但是，要不要继续，这个我说了算！
你要什么？你要什么？你要什么？……
我要轻松愉快，和平喜悦，自在丰盛，每分每秒都在爱里！
是的，我的第一关系是我和我宇宙的关系，我只有爱好自己，才有力量爱好周围的人！
是的，宝贝，任何时候我们都是有选择权的！
透过不要，去看到自己的要！
把自己放在呼吸的背后，时时刻刻问自己:你要什么？
转身，就在一念间，一秒间，就在呼吸之间！
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