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奥勒留在《沉思录》卷五中多次写到“本性”，那么，怎样才能做到合乎本性地生活呢？
如果此时你正为了生活而辛勤劳作，那就是合乎本性的，因为人不是为了清闲而生的。人的进化赖于劳作，人的生存也赖于劳作。
如果你总是受到别人话语的左右，或者总是被事物的现象牵着鼻子走，那就是不合乎本性的，因为人最初都是有自己最基本的是非和善恶的判断。
如果生活中你摆脱不了抱怨、吝啬、贪婪、谄媚、不满、恐惧和试图取悦于人、出风头等等，那么你先天就不健全或者天生就相当迟钝和麻木，也就是不合乎本性。不然，你本可以早就从这些事情中解脱出来了。
如果你做好事只是为了得到别人的赞扬，那是于本性相悖的。而应像葡萄藤一样，一旦结出果实就不寻求更多的东西，只想着下一年继续结果。
如果你生病了，身体受到伤害了，或者丧失了什么东西，你悲观，甚至绝望，那也是不合乎本性的。因为，人的一生不可能完美无缺，要坦然接受每一件发生的事情。
同样道理，如果你总是做不成事情，不要沮丧和不满，再回去从头做起就是。因为人类就是这样不断进化的，这是符合人的本性的。
人的一生是多么短促啊！顺应自身，安静地等待自然的分解，回到宇宙中去，这是不违反人的本性的，又何必为琐事而烦恼呢？更不必寻求不可能的事情。
那自得于这些事物或为它们发愁、把自己弄得很悲惨的人不是很傻吗？因为这些事物仅仅烦扰他一段时间，一段短暂的时间。
要好好保护自己的灵魂，不断地向自己的灵魂忏悔，使它不受肉体活动的扰乱，使它永远保持理性。否则，你就丧失了思想，也就丧失了本性。
我们终将化为灰尘，最后甚至连名称都没有了。那可怜的肉体和呼吸之外的一切事物，都不是属于我们的。记住，这是属于我们最大的“本性”。
（图片源自网络）
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