图片摘自网络
细数一下上班的时间，一晃一年将近过去了。作为一个职场小白，每天的工作更多的是细致性的繁琐小事。踏入职场后每天的工作内容与刚毕业时想象的“指点江山”的高大上的工作内容产生了巨大的差距，日复一日的重复性工作逐渐磨掉了初进公司时对工作的兴致，不由得产生了对自己所在工作岗位的怀疑，对所在公司的怀疑，思维陷入了一个胡同里，我也进入了一个职场小白的“瓶颈期”。如何恢复对工作的热情？如何培养在日常繁琐事务中开拓新思路的习惯？
朋友听完我长篇大论的述说，直接让我去下载《哈佛幸福公开课》来看。抱着将信将疑的态度“煲”这部长达二十几集的剧。昨晚听到Tal（TalBen Shahar，哈佛心理学讲师）讲到一个很有趣的理论：想象你获得成功、达成目标的场景更容易获得成功、达成目标。
Tal提到，我们的大脑分不清楚在脑海里出现的场景哪些是真实发生的，哪些是想出来的。当我们反复地在大脑里模拟成功时的场景，会让大脑认为我们真的成功了，继而会激发成功时产生的情绪和情感，这又会反过来提高我们的自信心，反过来激发我们的动力和思维拓宽，从而进入一个良性循环。这个理论经科学家无数次的实验验证是真实可靠的，是可复制的。无论是在个人自我实现上，还是在团体获得成功上，这次理论都所向披靡，取得意想中的效果。
要想让这个理论发挥作用，辅助我们取得激励自我的效果，还需要注意一下几点：
1.在想象成功画面和达成目标的画面时要尽可能逼真。我们要在我们的脑海里创造出一幅画面，尽量多地补充画面中的内容，让它更生动更真实；
2.想象取得成功的过程的画面。我们应尽可能多地把我们取得成功的所有努力过程都在脑海里模拟，反复推敲每一个画面，让这个画面也同样地更加真实；
3.有计划地在脑海里想象我们取得成功的画面和取得成功过程的画面，深化记忆，激发我们的动力和潜能。
人之所以会缺乏动力是因为看不到明天，看不到自己的未来。当我们在脑海里给自己描绘了一幅蓝图，想要取得成功的画面会刺激你努力做好当下的工作，会引导你拓宽自己的视野，为自己实现目标找到更多的路，使用好身边的资源。
Tal的这一节课让我受益匪浅，也让我明晰了缺乏动力的问题所在。仔细思考后，不难发现，这个理论对于像我这样的职场小白，对于销售等业务岗位的工作人员，对于初创团队和初创团队等都非常重要，也非常值得尝试。
如果你对工作对学习缺乏动力，就心平气和地做做“白日梦”吧！
以上内容，希望对你有帮助。
欢迎爱读书爱分享的你跟我交流你的想法，你的故事，你的生活。
网友评论