练剑第三天·困

昨天睡的好早上3点多就起来了。本来想做个瑜伽但左脚的脚踝筋还是很疼。早上看了一下视频。快5点多了去拳场了，自己做了做热身，等师父来。师父来了，我问问师父咋的了，师父说过那个铁栅栏的时候腿磕到了，就休息一下。我说哦哦，那您和我说一声啊！弄得我很是担心挂念。我说下回有事您就说一声，我起码知道大概的事情，就自己不用胡思乱想了，师父说好的。

早上和师父打了一遍拳，练了剑。自己打没感觉，和师父打还是很有感觉的。

今天去上跆拳道的课了，精进了一下侧踹。发力点的感觉，今天把青蛙趴也精进了一下，估计下一次我就可以解锁青蛙趴了，感觉好有希望啊！

下午去大姨那边按摩。当时挺好，之后就恢复原样了，还是抻的太狠了。

不行太困了。我揉揉腿就说了，久视伤肝。

晚安喽早点睡。