早上和涛哥一起跑步。上午去了商贸城看瓷砖，油烟机，卫浴。下午接着看瓷砖。中午就在商贸城简单吃了点。晚上给鱼缸换水，刷缸。起因就是前天把煮熟的芋头当食物，喂了乌龟，结果龟不吃，水质立马就变坏了，淀粉被水草和绿藻吸收，营养过剩，无法净化这么多营养，导致水质变混浊，变的有些臭味，我直接把水草清理了，一点不留，都用假草，用刮墙壁的小刀把缸壁好好刮了刮，绿藻都刮了个干干净净。
原本今天是跑休日，昨晚涛哥约我，我还不想拒绝，今天就出门了，跑的不多，到现在还感觉没有休息过来，看样子，接下来的三天，都需要注意，最后一天，如果可以，稍微练一练力量。
我在家乐直播间，突然想到一个问题，就是800米训练的前提是否需要有800米跑进多少的实力才能开始？后来想了下，跑力的提升不是单方面的。就跟学习读书一样，跑力即跑素质，不是跑一次长距离，做一次间歇跑就能获得的，同样，文学素质，文化素养也不是读一本书，背一首诗能解决的。不要冒进，也别呆在舒适区太久。想办法改变。无论是想法还是做法，有没有最优解，希望多问问自己。
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本文标题：忙碌的一天
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