习惯是条件反射长期积累并强化成一种动力的结果，习惯一旦形成，就具有使动力自动化的作用。动力自动化。人们的思考取决于动机，语言取决于学问与知识，而他们的行动则多半取决于习惯。习惯是一种无形的发展。改变习惯的关键是让我们的显意识与潜意识沟通交流，再对它进行必要的培训，最后调整出它的新程序。我们的显意识越频繁越持续地思考我们的新习惯，习惯的改变就会越快越容易。
今日感想：运动不能停，学习需耐心。继续加油吧。
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心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变，你...
心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。 ...
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本文标题：第二十三天 改变你的习惯
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