自在

此刻在转乘地铁，等待中。如果不是加班，也不会做地铁，因为平时我坐班车。坐班车比较自由的，不用操心行程，坐地铁能体验人群，不要拒绝人群，过去总是拒绝人群，遇到人群就不安，不能自在，心中过度地自我保护。人群有什么好体验的呢？不管在哪里，都可以是自在的。

所以，改变，往往是一个因素的开始。生活中也是这样，除了坚持不变的，有时候也要突破一下常规，去行动、尝试新事物。

真心佩服心荣老师，在哪里都可以自在的拍视频分享，我还做不到。旁边有人看我，我都不能感觉自在，更不用说自己旁若无人地录视频分享了。所以，这可能是我之后要突破的方向，慢慢地打开自己的心。在哪里都敢笑，哈哈。在哪里都敢面对陌生，我自己先乐一会儿。

人需要钝感力，不要一旦被关注，就想躲起来，对他人过于敏感。也要直面他人，不管是赞美还是责备，都一样。心中不在乎这些关注或不关注，在自己的世界里自享其乐。在人群中时，不也是在自己的世界里吗？只是心的转变，一种积极地形式也是会由外带动内，可以学习西方人那种勇于展现自己的自信的方式，不要去考虑他人的眼光如何看待。当然，要不伤害他人的前提下，不过度的情况下，按自己的心意活。

益西措吕老师的自信也特别感染我，她是特别优秀的主播，特别佩服，这样的自信让人自带着光，她直播是有业绩的，用成果说话。

这些老师，都是我佩服的、要向他们学习的。不仅仅是语言表达，一个人的能力是综合性的，各个方面的平衡。用行为来持续地成长。

雪漠老师更是不管在哪里都能写作，不管外界环境是在嘈杂的闹市，还是在书展现场，还有在火车上……等等，换什么环境都能写的很好，做事进入状态是与外界无关的。心静，哪里都是静室。

很久之前，我也是很开朗的，热情地探索世界、尝试着许多事物，总是在变化，乐此不疲地改变，不知道从啥时候习惯性地拘谨，习惯性地内敛。快乐很简单，该放松的时候，放松一下。没有什么事是大不了的，嘻嘻哈哈地过。外在的，要突破一下，连接一下外部世界，把它也变成内心的自在，不要总是在心里，封闭着、局限着。因为我心宽广，世界宽广。

最近的心态，越来越积极了，也乐于说话表达了。今天工作有那么一会儿，有些着急，马上发觉了，就调整，就会变好些。

今天这篇日更，是在郑州二号线地铁上完成的。