你的不幸，皆是自己“选择”的
11.比如你现在感觉不到幸福，有时还会觉得活得很痛苦，甚至想要变成别人。但是，现在的你之所以不幸正式因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为你生来就不幸。
人们常常下决心“不改变”
12.生活方式：人生中思考或行为的倾向。 人们如何看世界，又如何看自己，吧这些”赋予意义的方式“汇集起来的概念就可以理解为生活方式。 从侠义上来讲可以理解为性格。从广义上来说，这个词甚至可以包含了人么的世界观或人生观。
13.阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。
14.假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，按就可以由自己进行重新选择。
15.人无论何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
16.如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的行情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态。即使遇到点状况也能够想办法对付过去。
17.如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活就会充满不安，也可能会更加痛苦，更加不幸的生活在等着自己。
18.也就是或，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更能安心。
19.要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化后产生的“不安’与不变带来的”不满“，你一定是选择了后者。
20.阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不时因为能力不足，你只不过是缺乏”勇气“，可以说是缺乏”获得幸福的勇气
你的人生取决于”当下“
21.如果要改变对世界对自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了。
22.阿德勒的目的论是说：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在”此时此刻的你自己。
23.人生根本不存在过去！ 童年记忆并不存在，心理创伤也不存在！
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