明显感觉到我要是情绪平和早上起来头脑就清醒,但是如果前一天动怒了,早上起来头脑就晕沉沉的。
所以还是得情绪平和,无论什么时候,头脑的结得先想得开。
之前听书看书讲,养成一个习惯需要21天,这个好习惯养成了,如果再给他叠加一个好习惯,这样不但能更好的巩固老的好习惯,也有利于顺利养成新的好习惯。
晚上睡前阅读的时候再叠加一个新的好习惯,这样不是一举两得了吗!
好好做事,只要你做得好就一定会有好结果,加油!
本文标题:1206
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