1.回顾四天的课程，没有太认真，不太关注大家，对沟通练习的内容也没有太认真听，好像活在自己的世界里一样，得调整自己的学习状态。
2.课下没有完成第一次课程作业，前置部分明显不顺畅，词语颠三倒四，课下要认真练习，否则真是白学了。
3.课程收货：坐在沟通椅上，就要对生命负责，积极耐心恰到好处的陪伴和倾听，放下“我”和任何评判，尊重个案，一个好的沟通师，修自己的心性，锻炼自己的感知力，感觉好难哦，尤其这个心性。
4.被沟通收货，看到自己对弟弟的态度，源自妈妈对我的态度，以至于生活中，一直沿用妈妈对我的态度对待周围的人，尤其是最亲近的孩子和老公。像曾经让我被我不好的态度伤害过的亲人朋友们忏悔，对不起，我这样的态度让你们伤心难过了，同时，接受我就是有这样一个妈妈，我爱她，但是我可以跟她不一样。
5.感恩同学们的生命故事，让我从中学习收货，感恩每一个个案和引导师。老师技术上的点评，总能让人耳目一新，对事件中因果的分析特别明晰，学习老师这种分析判断能力。
6.技术上，重复因，因没出来的时候可以重复果，因出来之后多重复因。
7.主观出现的时候，是过去自己曾经经验的积累，是自己内在没有和解。
8.在观摩个案的过程，自己也会想起一些画面，可能是某些碎片记忆被唤起，为自己去面对自己同值类的事情做了铺垫，这是观摩过程领会到的好处，也是收获，还有不同的亲人离世的悲伤情绪也被调动起来，不想以前那样没有感觉了。
9.做个案同学们的提问跟自己有关的都有很大收货，多练习多收货，继续面对妈妈，感恩同学们这样的帮助，感恩遇见老师。
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