写作这个事对我来讲就像是不断使劲儿挤出半管牙膏的过程，艰难而漫长，蓄力－打卷儿－向前挤，哇，终于看到了那么点苗头，但也足以让我欢呼雀跃。
每个人的生命状态和气象都是不同的，其实也就是我们所说的气场，我们可以感受到有些人就像是光芒万丈的太阳，刚一看到就觉得非常温暖，不由自主地想要靠近；有些人一出现，立马可以让周围的人立马安静下来，全场立马降到零度以下；也有一些人可平和，可严肃，在不断随境变化。我相信这样的能量场／气场的形成与其成长环境／社会历练环境息息相关。那么我们在各自的生命中遇到事情的时候到底应该关注什么而让它们更有意义地作用于我们的生命状态养成。
《尚书·大禹谟》：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。” 那天听老师讲课，从另外一个新的层面了解这句话的内容。人心会充满着各种各样的想法和欲望，当这种想法和欲望不受控制的时候，人就会陷入非常危险的地步。大道至简，道心就是要精细到每一个念头，当时刻关注到每个念头背后的能量的运作规则和方式的时候（如何产生／会产生什么样的结果），就可以明确清晰地知道自己要什么了，也可以更好的追逐真正想要的东西，简单直达不浪费时间和精力。将生命细化到每一个清晰的念头上确定哪些是自己真正想要的，再显化到行动中实践，我想没有什么是做不成的吧。
念头外显出来就是关注点，我们在关注什么？关注一下自己平时听什么样的音频；还有听别人说话的时候，你会选择听哪一部分的内容，是选择听八卦还是选择去听对生命成长有意义的内容；去看，是选择看丑陋的抱怨的画面还是舒服的开心的喜乐的画面；看说，每天说出来的语言是输出美好的振频还是造成别人的混乱；去看行动，是停留在意念的流转还是专注地付诸实践。通过听、看、说、行（眼、耳、鼻、舌、身）来看自己当下的状态，把这几个点弄清楚之后，就可以非常清晰看到自己当下的生命状态是由自己一点一滴造作出来的，这个造作是最精微的最具体的是念头(意)。比如同说同样一张蓝天白云大地鲜花的土地，你可以关注到它内在蕴含的美、生机蓬勃的美，祥和美丽的美，让自己心生喜悦；但是也可以关注到它只是一片花花草草，内心毫无感觉，理所应当。
也正是这份看见，让我更加确认自己不能再做一个胆小鬼，因为不自信害怕恐惧别人对我的批评和指责而缩在自己的世界里不敢前进，还时不时伪装自己很强大。我不想用对错去评判自己，因为好坏、对错、是非与黑白就是这个二元对立世界的标准,很多事情并不能简单地从完全的对或错去下定论。就像白天与黑夜，任何事情都是相对的，如果真的完美到极致的东西，那就要小心了，要么是盛极而衰的征兆，要么就是伪装出来的。我想要突破自己，活的更加真实，更加自在，带着这份真实去生活中践行，而不是只是在脑海中想象。所以，我这一次毫不犹豫地报名007写作、去践行疗愈方法，学会不那么毒舌去赞美他人。我们可以欺骗得了任何人，但无法欺骗自己，真实客观如实如是的生长着，无论面对什么样的状况，都能直面应对。
真实的力量是让人能最快成长的。知道时时刻刻的观注点会影响命运，就会愿意调整自己。将关注点越多的放在轻松喜悦富足健康等正向事物，内在的拉扯与消耗才会越来越小，就会更能集中力量攻克难关。生命才会绽放出更多的美好与幸福！
那你的生命中在关注什么呢？ 关注点对了，垃圾堆里就能看到美好！
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