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《苦恼》——如何做好好的倾诉

《苦恼》——如何做好好的倾诉

作者: 雪莉的酒 | 来源:发表于2024-07-18 18:19 被阅读0次

    这是契科夫的篇短短的小说。

    一个苦命的车夫,陷入自己的痛苦——儿子死了,难以自拔。他渴望得到别人的理解,找一切机会找别人倾诉。可惜都得不到回应。最后他找到了情绪发泄出口——一头瘦马……

    车夫第一次找了一名将军顾客,这是他的客户,他热切的要讲一下自己的不幸,然而,将军更在乎他把车赶歪了。第二次找了第二波顾客讲述,嘟嘟囔囔的也没怎么引起他们的注意,顾客更关注什么时候能把他们送到目的地。第三次打算找一个仆人,可是仆人没功夫理他。第四次找一个年轻的同行去说,人家累的没一会儿功夫就睡着了。

    他进行了四次倾诉的尝试,开头总是以:

    我真没用开头,稍稍带出来那遗憾的“儿子死了”。

    然而,他找的对象没有一个人有时间或者精力去共情一个儿子去世的悲惨。谁错了?

    为什么没人听呢?

    我感慨他悲哀的同时也深深的觉得,倾诉的沟通要把握几个原则。

    第一个,时间方便原则

    坐车人通常有明确的目的地和赶时间的情况,在这种紧迫的条件下,顾客明显就不是一个好的倾诉对象。即使他有足够的同情心,但是,紧迫的时间也会让他无法集中精力去共情或者同情。

    因此倾诉的时间,一定要把握别人方便的时候,别人不方便,那他不可能有时间深度了解你的情绪。

    第二个,精力方便原则

    车夫最后一个倾诉对象选的人没有问题,可是,这个倾诉对象,精力不允许,他太累了。

    选最适合的倾诉对象或许就是那些跟自己利益无关的人员,对自己有些熟悉,愿意且有时间的人。

    选一个跟自己年龄相当的车夫,选他们一起等顾客的时间就是好的倾诉时机。像这种负面情绪的倾吐,也更需要倾听者较多的心理能量。

    人在松弛且无聊的情况下更愿意去沟通和交流。

    所以无怪乎车夫总也找不到倾诉的对象,最后他只得抚摸着自己的瘦马念念叨叨自己那可怜的儿子。

    他说啊说啊,瘦马仿佛听懂了。他终于找到了倾诉的对象了。

    这篇小说,一边铺设了一个穷苦人家的形象,一边讽刺那些顾客人对底层穷苦人家不幸的淡漠。

    但是这在现代社会里,更是体现出这种负面情绪的发泄需要技巧和方法,用于示人的永远都要是光鲜亮丽的,没有人关心光鲜背后你的那些不易。

    把笑脸留给外面,把悲伤留给自己。

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