演讲表达

林老师图库

大家好，我是林奎。

今天为什么会想写关于表达这个事情呢？

原因是，我们到了述职时期了，述职就需要表达，虽然经历了多次述职，但每次也都会面临若干问题，所以，向结合自己的所思所做来聊聊表达。

提到表达，很多人的第一个感觉就是“紧张”。

我想说的是，很正常，是人无论是经常上台分享的人，还是多年演讲经验的人，都会有紧张的因素。只是每个所呈现的紧张方式不同，有的会缓解罢了。所以，我们要正视这个事情，不用担心，也不用多想。

我是如何处理紧张的呢？

1、因为我是做培训的，经常跟课，会有意识的去锻炼自己，比如，每次开课有个简单的主持，我就会去讲。每次配合讲师做互动，我会在讲台，会中，特意的体会那种感觉。这样做，时间长了，面对台上自然就不会太紧张，心理上基本适应了台上的感觉。

2、做好内容上的准备。有的人可能会写逐字稿，有的人可能会搭架构。我是属于后者的。基本上把最进步的架构做起来后，内容会比较自然的就出来了。讲自己的事情，是最容易的，也是最好上手的。如果是借鉴的知识和案例，就需要足够的熟悉，并 结合自己的理解展开。

3、练习为王。练习是最好的去缓解紧张的方式之一。练习可以选择在人前练习；可以选择在镜子前练习；可以选择对强练习；还可以自我默默的头脑中练习。我是采用的最后一种方式。每个方式都有不同的优点，只要觉得适合自己就是好的。

提到表达，映入头脑的第二个感觉就是“不知说什么，怎么说”。

这也时我们正常的绝大部分伙伴遇到的问题，更好在为每次表达之前冥思苦想，睡不好觉，吃不好饭。

1、可以从最基本的入手。就是罗列工作。这是最基本，也是每个人都能应用的方式。虽然，很平台，没什么特别之处，但可以保证你正常的表达出来。

2、建立结构，如果你没有看过表达结构方面的专业书籍，最好的方式，就是把你索要标的内容，分成123的条列机构。这样，至少保证，听众能感觉到是有结构的。

3、高级手法。总分总的结构。现在很多关于表达的书中也都会提到，先表达一个总体的结论，之后分出几点来支撑你的结论，最后的总即总结一下即可。专业书籍《金字塔原理》。

掌握说的能力，在任何时代都威力无穷。

我能，你能，大家都能做好说的这件事。

如果你想做好基本的演讲表达，并后续有一个提高，我想，关键的因素，还是多做练习。