身心有益的两项活动

我喜欢写作，喜欢把自己的所思所想用文字表达出来，写作让我获得旁观者的视角，让我的情绪在排山倒海中沉浮，又能理性地保持相对冷静，培养向内观的习惯，常常反思内省。

写作不是文学，而是心理学，好的文章必定是感性和理性的共同结果。通过一边写一边思考，整理思绪，也整理心灵。很多观点，当你表达时，才形成。

我喜欢整理收纳，只要有时间，我喜欢把家里里里外外打扫整理一遍，我的东西很多，渐渐开始学习断舍离，过去的自己很少扔东西，前行的包袱越来越重，总是要扔掉一些旧的东西，才能接纳新的。

我喜欢动脑想每样东西应该被摆放在哪里，应该如何收纳最完美，喜欢变废为宝，每次收拾都是一次心情的整理，你屋子的状态是你心理的投射，反过来也可以投射回去，心情会变好，也不再烦乱。

思绪万千，杂乱无章时，要么提笔写写，要么整理收拾下家里，身心舒展。