一直想减肥，越是中年，难度越大，就是懒了。以前一直很有效果的KEEP，现在也不明显。
第一次充值做了会员，确还是以各种借口没有坚持。
不知道小伙伴有没有什么好的方法？
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从7月起，我坚持了两件事： 一，坚持跑步 二，坚持学习 关于跑步。其实跑步和学习可以放在一起说，起因于我想换工作又...
Keep making friends Keep learning English Keep teaching K...
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2018年6月，自己度过了人生第31个生日。站在镜子前，看着镜中的自己发现已经从当年壮志未酬的“小鲜肉”沦为油腻的...
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