物质带来的幸福感，很大程度上来自于他人的眼光。这种幸福感是短暂的，也不会留下深刻的记忆。在物质匮乏的年代，人们获取幸福的主要方式是通过在物质上做加法，而现在，获取幸福的方式是在物质上做减法，挣脱物质的束缚；而在体验上做加法，增加生活的阅历和厚度，让生活变得更加多元化。
把购买消费品的钱，用来购买各种生活体验。比如把准备买新手机的钱省下来，买张车票去东南亚生活一个月，这就是购买一种生活体验。这跟旅游是不一样的。得扎根进另外一种生活方式中，感受另一种人生。大部分人既没时间也没钱去随随便便拿出一两个月的时间去体验生活。但是我们可以过“双城记”生活。一到周末，可以是渔夫，农夫，木匠，抛开职场属性，工作身份，全身心地体验另一种生活方式，彻底屏蔽职场带来的负能量和压力。
避免成为大公司动物，首先要做的就是锻炼自己，让自己成为一个独立的品牌，而不是大公司中的螺丝钉。另外，培养一项真正的爱好。是需要投入精力和脑力的创造性爱好。比如制作手办，画画，音乐等。这跟很多人常说的爱好有所区别，因为这种爱好本质上是消磨时间。比如追剧，看电影，刷微博，这些事情的共同点就是不用动脑。这是一个很可怕的时间陷阱，会让你不知不觉消磨几个小时，甚至一整天时间，然后却不会留下任何有意义的积累。
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