练完腿，睡一觉后，我的腿和臀已经不是我的了。像刚锻炼的人一样肌肉超级酸痛，蹲厕所的时候，蹲下去那个过程，是无比的艰难。
去吃晚饭前，找晔哥帮忙按摩一下臀腿，没想到啊，那么痛。先按的臀，直接给我整哭了，那眼泪哗啦啦的流。翻转身仰卧着，给按摩股四头肌的时候，真是遭罪啊，痛得死去活来的，使劲的拍打晔哥，眼泪也是哗啦啦的流，直跟晔哥说痛到哭去，晔哥不信，接着换另一只腿按，按得我哭腔都出来了，晔哥这才发现不对劲，转头看了我一眼，发现我哭了，就没再按了。。。我其实还可以的，就是疼，眼泪不受控制的流。
晚上跟艳艳翻轮胎，跳上跳下的，腿都不带疼的，一停下来又疼了。。。下班回到家，收拾好准备睡觉，楼上的又在敲东西，崩溃！
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自制定早睡目标，每晚到时候提前提醒孩子，目前状态不错。 感赏孩子自我意识到早睡的好处。昨晚孩子说，妈妈早睡我发现一...
昨晚是我早睡的第三天，睡觉时间：23 : 00。 001 关于早睡 早睡三天以来，我感觉已经找到了早睡的节奏了。 ...
第三天 开始记录
住院第三天记录
第三天记录，此刻内心弱
一、昨天早睡清单 目标：23:00 日期：2019.03.02 信念：一天之际在于晨，早睡才能保证早起，我相信早起...
20180529 10:41
2019年6月3号，是我计划早睡早起的第三天。很高兴的是，这次，我做到了“早睡”，而“早起”只坚持了二十分钟…… ...
#写作第三天#早睡了吗 最近近一年保持着早起的习惯，但却不经常早睡。感觉早睡是件奢侈的事情。每当夜晚的来临时候，似...
本文标题：记录早睡第三天
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